01.12.2019
Mit Bucket List gute Vorsätze realisieren
Haben Sie sich für das neue Jahr viel vorgenommen? Mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport machen, umweltbewusster Leben oder endlich eine Fremdsprache lernen? Der Jahreswechsel ist klassischerweise die Zeit für gute Vorsätze. Damit Sie Ihre Ziele nicht aus den Augen verlieren, hilft Ihnen eine persönliche Bucket List, in der Sie Ihre Wünsche und Träume konkret formulieren. So erinnern Sie sich immer wieder daran, was Sie erreichen wollten. Wir von Erwin Krauser haben dafür eine schöne Vorlage für Sie entworfen, 50 Ideen als Inspiration zusammengestellt und eine passende DIY-Motivationsbox gestaltet.
Was ist überhaupt eine Bucket List?
Wie schreibe ich eine Bucket List?
Für eine Bucket List brauchen Sie etwa ein bis zwei Stunden Zeit, einen ruhigen Ort, einen Zettel oder Notizbuch und einen Stift. Machen Sie es sich mit einer Tasse Kaffee oder Tee gemütlich und überlegen Sie, welche Ziele, Wünsche und Träume Sie im Leben haben. Schreiben Sie nun alles auf, was Ihnen in den Kopf kommt. Kein Ziel ist dabei zu weit, kein Wunsch dafür zu groß oder Traum zu fantastisch, denn es geht ja nicht darum, eine "To-do-Liste" zu erstellen. Sehen Sie die Bucket List eher als Wunschzettel an das Leben. Wenn Sie bis Ende des Jahres ein paar Punkte abhaken konnten, ist das schon ein toller Erfolg!
Damit Sie sofort loslegen können, haben wir von Erwin Krauser sowohl ein Liste mit 50 Ideen für Ihre Bucket List zusammengestellt als auch ein Bucket List-Freebie am Ende der Seite zum Download vorbereitet. Wenn Sie das Freebie ausgedruckt haben, können Sie dieses natürlich noch individuell gestalten: Zeichnen Sie vielleicht ein paar Doodles dazu und setzen Sie farbige Akzente. Wir haben dafür beispielsweise den Pen 68 metallic von STABILO verwendet – die Farben schimmern einfach so schön!
Für alle, die sich nicht mehr kreativ austoben wollen, haben wir ein fertig gestaltetes Freebie zum Download bereitgestellt.
Eine Motivationsbox unterstützt Sie bei der Umsetzung Ihrer Träume
Zusätzlich zur Bucket List haben wir eine DIY-Motivationsbox gestaltet. In die Box stecken Sie lauter kleine Dinge, die Sie dazu motivieren, Ihre vorgenommenen Punkte umzusetzen oder Ihre Träume zu verwirklichen. Zum Beispiel ein paar Räucherstäbchen für die Achtsamkeitsmeditation, ein Lesezeichen für die vielen Bücher, die Sie lesen werden oder einen Power-Riegel für den Marathon. Und wenn der Alltagstrott droht, Sie mal wieder einzuholen, greifen Sie in Ihre Motivationsbox, suchen einen Traum aus und arbeiten an dessen Verwirklichung.
Für die Motivationsbox haben wir eine einfarbige Schachtel von Buntbox verwendet, die sich prima zum kreativen Gestalten eignet. Ein Schuhkarton funktioniert aber genauso gut. Lassen Sie Ihrer Fantasie bei der Gestaltung freien Lauf. Sie können die Box zum Beispiel, passend zur Bucket List, ebenfalls mit Metallic-Filzstiften bemalen. Auf einem dunklen Deckel heben sich die bunt schimmernden Farben der Pen 68 metallic von STABILO wunderbar ab. Dann haben wir uns noch für verschiedene Handletterings und Doodles entschieden: Neue Erfahrungen, Abenteuer, Erinnerungen, Aufgaben und Möglichkeiten! Den unteren, hellen Teil der Schachtel haben wir ganz einfach mit schwarzen Streifen dekoriert.
In unserem Geschäft in Wiesloch finden Sie übrigens eine große Auswahl an tollen Metallic Markern, Finelinern, Bastelmaterialien & Co., sodass Sie mit der Gestaltung Ihrer persönlichen Bucket List und der DIY-Motivationsbox direkt loslegen können.
Bucket List und Motivationsbox immer im Blick
Wichtig ist, dass Sie Liste und Box immer im Blick behalten. Die Bucket List können Sie zum Beispiel an den Kühlschrank hängen. Oder kleben Sie diese in Ihr Bullet Journal zu Ihren weiteren guten Vorsätzen. Die Motivationsbox stellen Sie am besten zentral und gut sichtbar auf.
50 Ideen für eine Bucket List
- Campen gehen
- Einen Städtetrip machen
- Wandern gehen
- Ein Feuerwerk anschauen
- Ein Brot backen
- Eine lange Fahrradtour machen
- Hinfahren, wo man noch nie war
- Die Spätvorstellung im Kino besuchen
- Sterne gucken
- Das Meer sehen
- Einen Sonnenuntergang beobachten
- Eine Kunstausstellung besuchen
- Auf ein Festival gehen
- Schlittschuhlaufen gehen
- Einen neuen Job suchen
- Die ganze Nacht aufbleiben
- Ein Lieblingscafé finden
- Im Regen tanzen
- Erdbeeren selbst pflücken
- Minigolf spielen mit Freunden
- Jeden Monat ein Buch lesen
- Sonntags im Bett frühstücken
- Stricken lernen
- Gemüse selbst anbauen
- Ein Tattoo stechen lassen
- Mit Yoga anfangen
- Keinen Geburtstag mehr vergessen
- Ein Instrument spielen lernen
- Einen Marathon laufen
- Umweltbewusster leben
- Echte Briefe schreiben
- Mit dem Rauchen aufhören
- Tagebuch schreiben
- Mit Meditieren anfangen
- Mehr selbst kochen
- Mehr schlafen
- Ein vierblättriges Kleeblatt finden
- Jeden Tag ein Foto machen
- Etwas ganz Spontanes unternehmen
- Etwas nur für mich machen
- Eine Fremdsprache lernen
- Öfter mal die Treppe nehmen
- Eine Angst überwinden
- Jemanden überraschen
- Mehr Wasser trinken
- Ein großes Fest feiern
- Einen Tag faul im Bett liegen bleiben
- Weniger am Smartphone hängen
- Etwas ganz Exotisches essen
- Ein 1000-Teile Puzzle machen
Und einen Geschenke-Tipp haben wir auch noch für Sie: Eine schön gestaltete, leere Motivationsbox mit Bucket List zum selbst füllen, ist auch ein tolles und individuelles Geschenk für einen lieben Menschen. Jetzt wünschen wir Ihnen viel Spaß beim Gestalten, einen guten Rutsch und viel Motivation fürs neue Jahr!